CHIA EM GRÃOS POUCH 150G JASMINE

A Chia em grãos Jasmine vem pronta para consumo, auxilia na redução de peso e pode ser consumida de diversas formas; pura ou misturada com sucos, frutas, iogurtes, cereais matinais, saladas, no preparo de pães, bolos e biscoitos. Fornece ácidos graxos poli-insaturados essenciais, proteínas e minerais como o cálcio, fósforo, ferro, magnésio, manganês, selênio e zinco.

Peso

150 g.

Ingredientes

Chia (Salvia hispanica) em grãos.

Restrições

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Tabela nutricional

Porção de 15 g (1 colher de sopa cheia)
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético 76 kcal = 319 kJ 4
Carboidratos 4,8 g 2
Proteínas 3,0 g 4
Gorduras totais, das quais: 5,0 g 9
Gorduras saturadas 0,5 g 2
Gorduras trans 0 -
Gorduras monoinsaturadas 0,6 g -
Gorduras poli-insaturadas, das quais: 3,9 g -
Ácido alfa-linolênico (Ômega 3) 3,0 g -
Ácido alfa-linoleico (Ômega 6) 0,9 g -
Colesterol 0 -
Fibra alimentar 4,5 g 18
Fibra Insolúvel 3,0 g -
Fibra Solúvel 1,5 g -
Sódio 0 0
Ferro 1,0 mg 7
Cálcio 50 mg 5
Fósforo 86 mg 12
Magnésio 53 mg 20
Manganês 0,41 mg 18
Selênio 5,0 µg 15
Zinco 0,66 mg 9

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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